• Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon

© 2019 ANNA KANYUK

ANNAKANYUK

Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту. 

 

 Я в спорте с 10 лет,

спорт помог сформировать  мое тело и дух и в момент когда я на 2 года его забросила - показал, как плохо без него живется.

Анна Канюк, мастер спорта России, выпускница Российского Государственного Университета

Физической Культуры и Спорта, сертифицированный тренер 4-х фитнес направлений, участник спортивных форумов, посетитель различных мастер классов лучших в своем деле, со-автор фитнес направления AEROSTRETCHING®️, со-учередитель сети студий TopStretching®️

ПРОГРАММА

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА

Лицо - это первое, что замечают при встрече с человеком. Фейсбилдинг - это не только про мышцы лица. Это про свежесть кожи, это лучшая альтернатива «уколам красоты»

Гимнастика для лица

FACEBUILDING

Мы все хотим хорошо выглядеть и многие следят за фигурой и ходят на спорт. Но мало кто задумывается о мышцах лица, их у нас 57 и если с периодичностью тренировать их, можно сформировать выразительные черты лица в любом возрасте и продлить молодость на несколько десятков лет. 

 

Лицо можно «качать» в любом возрасте, комплекс упражнений не имеет противопоказаний.

Программа рассчитана на 2 месяца и помимо видеоуроков на подкачку и расслабление мышц лица включает в себя советы по питанию и уходовым процедурам для выполнения до/после 

За 8 недель вы сможете:

 • Освежить цвет лица и избавиться от отечности

 • Избавиться от темных кругов и мешков под глазами

 • Улучшить состояние проблемной кожи

 • Cделать губы более объемными

 • Убрать морщины на лбу и межбровную складку

 • Улучшить овал лица и скульптурировать лицо в целом

Готовы собирать комплименты и восторженные взгляды окружающих?

Курс тренировок по facebuilding для начинающего уровня подготовки,включает в себя:

 

- расписанная программа действий на 2 месяца, включающая в   себя видеоуроки тренировок по фейсбилдингу, направленные   на подкачку, растяжку и расслабление спазмированых мышц     лица, шеи, улучшению состояния кожи лица.

- поддержка куратора, ответы на возникающие вопросы 

- доступ к видеоурокам в течении 65 дней 

- полезные статьи и советы

- время затрачиваемое на выполнение  упражнений и действий   по курсу: 15-45 минут

стоимость курса = 7000 руб 

*письмо с доступом и заданиями придет в 9 утра следующего дня

ОБУЧЕНИЕ ОНЛАЙН

Подстраивай тренировки под себя, а не себя под тренировки. Свобода выбора времени и места тренировок за тобой. Понадобится только интернет и желание

ВИДИМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ 

УЖЕ ЧЕРЕЗ 30 ДНЕЙ

Через месяц регулярных тренировок вы не только почувствуете, но и увидите изменения в своем теле. 

АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА

Три программы тренировок , созданные Анной. Каждый курс поможет добиться тебе конкретной поставленной цели.

ПОДДЕРЖКА 24/7

Тренируйся, общайся, делись советами и получай ответы от Ани. В личном кабинете ты получишь ответы от куратора на все вопросы.

ПРОГРАММА №2

ВСЕМUPGRADE

Повысь гибкость мышц и суставов, подтяни мышцы всего тела, сделай кожу тела и лица упругой. Благодаря лучшим упражнениям по растяжке и фейсбилдингу тебе потребуется всего 60 дней.

Многие люди, которые только начинают вести здоровый образ жизни, заниматься в спорт зале или другими физическими нагрузками, крайне мало внимания уделяют растяжке или вовсе пренебрегают этой частью тренировки. Существует миф, что гибкие мышцы нужны только при занятиях профессионально спортом, кто-то оправдывается нехваткой времени и ленью, но многие просто не догадываются о пользе данного вида упражнений. Тем не менее, упражнения на растяжку, это самый доступный способ всегда оставаться в тонусе и прекрасном настроении.

Если Вы не помните когда последний раз делали упражнения на гибкость, то не стоит ждать невероятных результатов после первой тренировки. Однако всего 20 минут растяжки 3 раз в неделю способны улучшить кровообращение, обмен веществ, сделать мышцы упругими, а  кожу подтянутой и «свежей» по цвету, уберечь себя от непредвиденных травм, поднять настроение и избавиться от стресса.

Фейсбилдинг позволит накачать мышцы лица, подтянуть кожу, улучшить её цвет — таким образом у вас получится скульптурировать своё лицо, сделать черты лица выразительными и продлить молодость на несколько десятков.

Данный курс подойдет как новичкам, так и продвинутым спортсменам в возрасте от 14 до 60 лет.

 

Будь здоровым, красивым и уверенным в себе!

Курс тренировок для любого уровня подготовки,включает в себя:

ВИДЕОУРОКИ по направлениям:

-Растяжка

-Фейсбилдинг

-Подкачка

-Питание

-Здоровая спина 

-Укрепление и растяжка спины

-Подъёмы

 

- уроки подойдут для учеников любого возраста и уровня подготовки, нагрузку легко уменьшить или увеличить самостоятельно, добавляя прогрессию или напротив, упрощая упражнения..

- ежедневные рекомендации  для улучшения общего состояния здоровья, а соответственно самочувствия и внешнего вида, для ежедневного выполнения в домашних условиях.

- чат с куратором 

- доступ к видеоурокам в течении 65 дней 

СТАРТ В ОКТЯБРЕ

Если у Вас;

-есть вопрос,

-не получается оплатить программу,

-оплатили, но не пришел доступ в личный кабинет,

-не получается связаться с куратором

-не получается совершить вход в личный кабинет

-др. случай...

Напишите пожалуйста на почту технической поддержки сайта!

Наш реактивный, спортивный и дружелюбный менеджер ответит и решит поставленную задачу⤵️⤵️⤵️